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冬天干燥,老是咳嗽,试试这样吃燕窝,防病养生!_健康频道_东方
发布日期:2021-01-13 01:12   来源:未知   阅读:

原标题:冬天干燥,老是咳嗽,试试这样吃燕窝,防病养生!

天气冷,人的免疫力容易下降,一不小心就会生病咳嗽,可以试试下面这个治疗咳嗽的神配方!

早在明代,李时珍就在《本草纲目》中对燕窝进行了较详细的论述,认为“燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之”。《本草求真》中则说,燕窝“入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞,为药中至平至美之味者也”。现代营养学研究证实,燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质,而且这些营养物质极易被人体消化和吸收,具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。

因此,小儿、老年人和体弱多病者常吃燕窝可显著地增强机体的新陈代谢功能和免疫力,并能起到抗衰老、防治呼吸道疾病和癌症的作用,红姐心水论坛。据报道,很多百岁老人在谈到养生秘诀时都提到了燕窝。笔者在临床工作中发现,燕窝可有效治疗各种慢性虚损性疾病,尤其在治疗咳嗽等肺部疾病方面效果更佳。

4则治疗咳嗽的燕窝食疗方

01、燕窝参汤

原料:燕窝、西洋参各5克,冰糖适量。